Lipödem ist keine Modeerscheinung. Die Fettverteilungsstörung in den Beinen und Armen, die vor allem Frauen betrifft, rückt in der heutigen Zeit medial nur immer weiter in den Vordergrund - und das ist gut so! Die
Weihnachten - das Fest der Liebe ist ohne Frage für viele Menschen die wunderbarste Zeit des Jahres. Es ist die Zeit der Freude, Besinnlichkeit und der Familie. Doch die Weihnachtszeit, der Advent und die dazugehörigen
Black Week Ernährung: Technik, Mode, Beauty - soweit das Auge reicht! Online gibt es derzeit unzählige Angebote. Dabei ist mir aufgefallen: Wirklich viel für die Gesundheit ist da jedoch nicht dabei. Damit ist jetzt Schluss!Es
Wenn du dich für aktuelle Fitness Trends (mehr zu den Trends 2022) interessierst, kommst du an diesem Sport so gut wie nicht vorbei: Hula Hoop bzw. das Hula Fieber - das Netz ist voll von
Wer dauerhaft und gesund abnehmen möchte, vielleicht auch bereits zu viel viszerales Fett hat, dem der Kampf angesagt werden soll, muss seine Ernährung umstellen. Darüber sind sich die Experten schon lange einig und seit einigen
Intervallfasten nach der 16:8 Methode erfreut sich einer besonderen Beliebtheit. Und das durchaus aus gutem Grund! Ich möchte euch daher einen Überblick über die Fasten-Methode geben: Wie genau funktioniert sie, für wen eignet sie sich
Oft fragen mich meine Kunden: „Welche Supplements brauche ich?“ oder "Welche Supplements machen Sinn?". Deswegen möchte ich hier einmal einen Überblick über das so heiß diskutierte Thema der Nahrungsergänzungsmittel geben. Supplements für Anfänger - Ist
Wir kennen das doch alle: Die Mittagspause ist kurz, der nächste Termin wartet schon und irgendwie soll es schnell gehen mit dem Essen in der Pause. Ungesundes Fast Food zu finden ist heutzutage recht einfach.
Die Ketose als Wundermittel für Fettverbrennung ist in aller Munde. Auch hochgelobt als Allheilmittel für eine Vielzahl an Erkrankungen soll die ketogene Diät, bei der Kohlenhydrate (fast) komplett vom Speiseplan verbannt werden, die Leistung verbessern,
Lipödem - Was ist das?Die Krankheit ist Jahrtausende alt – und trotzdem kennen sie die wenigsten Menschen. Denn Fett ist nicht gleich fett! Bereits im Alten Ägypten finden sich vermutlich Darstellungen der Krankheit mit unverkennbaren
