Standardisierte Fitnessprogramme gibt es unzählige, diese berücksichtigen aber alle nicht deine individuellen Lebensumstände und körperlichen Voraussetzungen. Starkes Übergewicht oder Erkrankungen werden ignoriert, es gibt keinen Berater, der individuell auf dich eingeht und du musst essen, was dir der plan vorgibt. Irgendwie versucht du dich also anzupassen, mit der Folge, dass du meistens nicht lange durchhältst, weil die Anforderungen nicht die richtigen für dein Leben und deine Gesundheit sind.
Das Coaching hingegen ist genau auf dich abgestimmt. Du hast beispielsweise Gelenkprobleme und kannst bestimmte Bewegungen nicht ausführen? Kein Problem, ich finde eine Alternative für dich. Du hast zu einer bestimmten Tageszeit besonders viel Hunger? Lasse mich das einfach in unserem Zielgespräch wissen und ich schreibe deinen Plan genau so, dass er zu deinem Leben passt: Eine Ernährungsumstellung die sich individuell an dir orientiert.