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BalanceCode by Yasmin Flohr
Du nimmst einfach nicht ab, obwohl du so viele Regeln befolgst?
Du verzichtest auf Kalorienbomben, ernährst dich gesund und bewegst dich regelmäßig – doch keine Gewichtsabnahme?
Das Problem ist nicht deine Disziplin!
Sondern ein Stoffwechsel, der nicht mehr richtig für dich arbeitet!
Bekannt aus:
Du fühlst dich aktuell nicht wohl in deinem Körper, hast bereits verschiedene Diäten oder Ernährungsweisen ausprobiert, aber dein Körper scheint einfach nicht mehr zu reagieren – ganz egal, was du tust?
Genau hier setze ich an: bei deinem Stoffwechsel. Ich suche nach der Ursache, warum dein Körper nicht so reagiert, wie er sollte. Neben deinem Lebensstil und deiner Diäthistorie können auch hormonelle Dysbalancen oder Probleme im Darm dafür verantwortlich sein, dass der Fettabbau und Muskelaufbau deutlich erschwert werden.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Health Coach arbeite ich ganzheitlich – denn Gewichtsprobleme sind oftmals nur ein Symptom, und ein Kaloriendefizit ist nicht immer die Lösung. Mit zielgenauer Diagnostik und meiner Erfahrung aus über 300 Stoffwechselanalysen schaffen wir die Grundlage für gezielte Veränderungen, die spürbar und dauerhaft wirken!
Abnehmen klappt nicht?
Wenn trotz Disziplin nichts auf der Waage passiert, läuft dein Stoffwechsel vielleicht bereits auf Sparflamme. Dieser Teufelskreis aus Jojo-Effekt und Verzicht blockiert deinen Fettabbau.
- Stagnation trotz Disziplin: Trotz gesunder Ernährung und Bewegung verändert sich dein Gewicht kaum.
- Warnsignale: Du hast Übergewicht, Heißhunger, bist müde, häufig erkältet oder kämpfst mit Verdauungsproblemen.
- Food Focus: Du denkst ständig darüber nach, was du essen darfst und hast ein schlechtes Gewissen bei Ausnahmen.
- Sparmodus: Durch ständige Diäten fährt dein Stoffwechsel immer weiter herunter und Fortschritte bleiben aus.
- Jojo-Effekt: Nach jeder Diät fällt es dir schwerer, das Gewicht zu halten und der Kreislauf beginnt von vorne.
Pssst 🤫 Bestätigte nach dem Stoffwechseltest unbedingt die E-Mail in deinem Postfach, nur so bekommst du zusätzliche Tipps und Impulse von mir, wie du mit deinem individuellen Stoffwechseltyp endlich langfristig abnehmen kannst – komplett kostenlos! 🎁
Mache den Stoffwechseltest
Wenn trotz Disziplin nichts auf der Waage passiert, läuft dein Stoffwechsel vielleicht bereits auf Sparflamme. Dieser Teufelskreis aus Jojo-Effekt und Verzicht blockiert deine Erfolge.
- Stagnation trotz Disziplin: Trotz gesunder Ernährung und Bewegung verändert sich dein Gewicht kaum.
- Körperliche Warnsignale: Du hast Heißhunger, bist müde, häufig erkältet oder kämpfst mit Verdauungsproblemen.
- Food Focus: Du denkst ständig darüber nach, was du essen darfst und hast ein schlechtes Gewissen bei Ausnahmen.
- Sparmodus: Durch ständige Diäten fährt dein Stoffwechsel immer weiter herunter und Fortschritte bleiben aus.
- Jojo-Effekt: Nach jeder Diät fällt es dir schwerer, das Gewicht zu halten und der Kreislauf beginnt von vorne.
Meine Geschichte...
„Ich dachte lange, weniger Essen sei der einzige Weg und habe dabei übersehen, was mein Körper wirklich braucht.“
Ich hatte einen hektischen Job in einem Großkonzern und mich gleichzeitig noch nie wohl im meinem Körper gefühlt, war immer das eher kräftige Kind. Daher dachte ich lange: Mahlzeiten auslassen, Kalorien sparen und beim Training immer noch eine Schippe drauflegen bringt mich zum Traumkörper.
Falsch gedacht! Ich wartete vergeblich auf den Erfolg. Ohne zu merken, dass mein Körper längst im Energiesparmodus angekommen war.
Ich hatte mich jahrelang selbst ausgebremst!
Vor vielen Jahren war es eine Stoffwechselanalyse in einem Fitness-Camp, die mir die Augen geöffnet hat.
Die Lösung: nicht weniger, sondern richtig essen und den Stoffwechsel dadurch wieder zum Laufen bringen.
Das war mein persönlicher Startpunkt in ein völlig neues Leben. Ich wollte alles über den Stoffwechsel wissen und verstehen, wie man ihn mit Ernährung, Bewegung und dem eigenen Lebensstil beeinflussen kann.
Das Ergebnis: Ich habe 10 Kilo abgenommen, als ich aufgehört habe, Diäten zu machen und endlich verstanden habe, wie der Stoffwechsel funktioniert!
Wenn du also keine Lust mehr hast, im Kreislauf aus Diäten und Jojo-Effekt festzustecken und endlich dauerhaft gesund abnehmen möchtest, dann bist du hier bei BALANCECODE genau richtig!
...für deinen erfolg!
Vereinbare deinen Termin für eine passende Analyse in meiner Praxis für Ernährungsberatung Frankfurt (hier in meinem Online Kalender). Wenn du noch unentschlossen bist, kannst du dort auch ein kostenfreies, unverbindliches Beratungsgespräch buchen, damit wir deine Fragen klären und gemeinsam schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Du kommst nicht aus Frankfurt?
Dann starte mit meinem kostenlosen Stoffwechsel-Test, um herauszufinden, ob dein Stoffwechsel das Problem ist, warum du nicht abnimmst. Es dauert nur 1-2 Minuten und du bekommst im Anschluss nicht nur eine persönliche Videobotschaft von mir zu deinem Ergebnis, sondern auch exklusive Tipps 🎁 genau für deinen individuellen Stoffwechsel-Typ, damit du verstehst, wie Abnehmen endlich auch für dich möglich wird.
Abnehmen wir endlich möglich, wenn du verstehst, wie dein Stoffwechsel funktioniert und was dein Körper wirklich braucht.
Die Lösung: Verstehe wie dein Stoffwechsel arbeitet
- Mehr Energie: Kein Mittagstief, kein Heißhunger und maximale Konzentration im Alltag.
- Körperliches Wohlbefinden: Erholsamer Schlaf, stabiles Wunschgewicht, bessere Gesundheit.
- Genuss statt Stress: Essen gehen ohne schlechtes Gewissen und ohne das Gefühl von Verzicht.
- Mentale Freiheit: Selbstvertrauen statt strenger Regeln und keine Angst mehr vor der Waage.
- Bessere Leistung: Gesteigerte Fortschritte im Training durch die richtige Energieversorgung.
Über Yasmin Flohr
„Ich helfe Menschen dabei, ihren Stoffwechsel und Die signale ihres Körper zu verstehen, damit Abnehmen ohne Jojo-Effekt möglich wird!"
Du willst endlich verstehen, warum dein Körper nicht so reagiert, wie du es dir wünschst – ob beim Abnehmen, beim Muskelaufbau oder bei Problemen mit deiner Darmgesundheit? Vielleicht bist du auch vom Lipödem betroffen und fühlst dich von anderen Ernährungsberatern nicht richtig verstanden. Ständige Diäten, standardisierte Fitnessprogramme und der ewige Jojo-Effekt sind lästig und machen keinen Spaß – glaub mir, ich weiß, wovon ich spreche!
Ich zeige dir, wie du deinen Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringst – ohne Druck, dafür nachhaltig und ganzheitlich. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu deinem Alltag passt, und ich teile mein Wissen mit dir, damit du dich langfristig wieder wohl in deinem Körper fühlst.
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Kundenerfahrungen
Diese Menschen standen genau an dem Punkt, an dem du jetzt bist – frustriert vom Stillstand und voller Fragen. Sie haben sich entschieden, ihrem Stoffwechsel einen Neustart zu geben – mit vollem Erfolg.
Stoffwechselanalyse & InBody
Yasmin ist eine sympathische, verständnisvolle und kompetente Beraterin. Sie hat sich viel Zeit genommen, die Ergebnisse für mich zu interpretieren und mir Tipps zu geben. Ich bin jedenfalls super motiviert!
Stoffwechselanalyse
War echt eine sehr lehrreiche Erfahrung und ich konnte sehr viele Erkenntnisse für mich gewinnen. Vor allem auch durch Yasmins professionelle Auswertung und Erklärung der Daten. Man bekommt sehr hilfreiche Insights - jeden Cent wert!
Stoffwechselanalyse & Spiroergometrie
Ich habe erfolgreich ein Coaching bei Yasmin bzgl. Gewichtsreduktion im Zusammenhang mit Lipödem absolviert. Sie versteht es, die Menschen zu motivieren. Yasmin macht ihren Job mit Kompetenz und Herzblut.
12 Monate Coaching
Yasmin ist ein sehr angenehmer Mensch, sehr einfühlsam, hörte mir genau zu und ging auf meine Situation ein. Ihr kompetentes Fachwissen hat mich viel über meinen Körper verstehen lassen. Ich empfehle sie zu 100% weiter.
Stoffwechselanalyse & Spiroergometrie
Besonders beeindruckend ist, dass sie eine direkte Verbindung zwischen Essverhalten und Verbesserung der Stoffwechsellage ganz verständlich gemacht hat, ohne Fach-Chinesisch aber mit sehr viel Fachwissen.
Stoffwechselanalyse & InBody
Durch Yasmin habe ich erfahren, dass ich mehr essen kann und trotzdem abnehme. Sie ist extrem professionell und beantwortet alle deine Fragen 😍 habe in einem Monat 4 Kilo abgenommen und das ohne zu hungern!