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Ketogene Ernährung bei Lipödem: Das solltest du wissen, bevor du startest
Die ketogene Ernährung wird seit Jahren als vermeintliches Wundermittel für die Fettverbrennung gefeiert. Gerade beim Thema Lipödem begegnet mir Keto immer wieder. Kundinnen berichten in meiner Ernärhungsberatungspraxis, dass ihnen das Konzept von ärztlicher Seite angeraten
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Abnehmen ohne Diät: 5 Schritte raus aus dem Jo-Jo-Effekt
Kennst du das Gefühl, wenn der Montagmorgen mit einer Mischung aus Hoffnung und eiserner Disziplin beginnt? Dein Ziel: Abnehmen! Du hast dir deswegen fest vorgenommen, dass es ab heute keine Süßigkeiten mehr gibt. Auch keine
