Black Week Ernährung: Technik, Mode, Beauty – soweit das Auge reicht! Online gibt es derzeit unzählige Angebote. Dabei ist mir aufgefallen: Wirklich viel für die Gesundheit ist da jedoch nicht dabei. Damit ist jetzt Schluss!
Es ist Black Week bei Balancecode und Du kannst sparen! Sichere dir 15% Rabatt auf die Buchung einer einzelnen Stoffwechselanalyse (109,65€ statt 129,00€) oder Spiroergometrie (126,65€ statt 149,00€).
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Weihnachtsgeschenk gesucht?
Du bist mal wieder ratlos, was du dieses Jahr zu Weihnachten verschenken sollst? Wie wäre es mit einem Startschuss für ein gesundes und fittes neues Jahr deiner Liebsten? Gerne erstelle ich dir auch einen Gutschein.
Dieser Gutschein kann völlig unabhängig von der Black Week, auch im nächsten Jahr, in Anspruch genommen werden. Oder du beschenkst du einfach selbst!
Was ist die Stoffwechselanalyse?
Jeder Körper funktioniert anders! Das ist auch gut so, jedoch kann es auch ganz schön verwirrend sein, den eigenen Körper erst einmal zu verstehen. Für ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland gehören regelmäßige Diäten zum Abnehmen fest zum Bestandteil des Lebens. Jeder Zweite bleibt dabei jedoch auf seinen Pfunden sitzen. Doch warum ist das so?
Oft wird zu radikal an die Ernährungsumstellung rangegangen. „Alles oder nichts“ ist dabei oft die Devise. Oder mit anderen Worten: Eine Crash-Diät.
Der Erfolg hierbei wird – wenn überhaupt – jedoch von kurzer Dauer sein, da der Körper meist recht schnell streikt. Evolutionsbedingt möchte er unser Überleben sichern und wenn er das Gefühl hat zu verhungern (weil die Kalorienzufuhr so stark eingeschränkt wird), dann wird er bald die ungeliebten Fettreserven sehr festhalten.
Wenn wir deine Ernährung und das Training optimal gestalten wollen, ist es ein großer Vorteil den individuellen Stoffwechsel zu kennen, da jeder Mensch ganz unterschiedlich ist. Ein allgemeines Konzept für eine Diät, beispielsweise aus einer Zeitschrift, kann daher immer nur bedingt funktionieren und ist entsprechend nicht für jeden Mensch gleichermaßen gesund und gut geeignet.
Klingt spannend? Dann erfährst du hier noch mehr Details zur Stoffwechselanalyse.
Was ist die Spiroergometrie?
Du möchtest effektiv Fett verbrennen, deine Leistungsfähigkeit im Training verbessern oder deinen Bluthochdruck reduzieren oder endlich beim Joggen das „nächste Level“ erreichen? Dann solltest du deinen Fettstoffwechsel sowie deinen anaeroben Bereiche kennen, um zu verstehen, wie dein Körper in welchem Pulsbereich arbeitet und wann er das meiste Fett verbrennt. Anaerober Bereich und Fettstoffwechsel – nie gehört und klingt nach zu viel Fach-Chinesisch? Keine Sorge, bei deinem Termin vor Ort bekommst du alle Werte einfach und verständlich erklärt!
Ausdauer- oder Cardio-Training bedeutet für dich, dass du für eine Ewigkeit auf dem Laufband rennst, bist du völlig erschöpft bist? Damit ist jetzt Schluss! Verliere keine Zeit mit zu langem, zu intensivem oder falsch dosiertem Training. Stattdessen profitierst du mit der Spiroergometrie von einer maximalen Fettverbrennung und einer langfristig verbesserten Ausdauerfähigkeit!
Die Spiroergometrie wird auf dem Fahrradergometer in meiner Praxis in Frankfurt am Main (Nordend – Friedberger Landstraße 117, 60318 Frankfurt a.M.) durchgeführt. Wenn du noch mehr Details zur Analyse und den Ergebnissen erfahren willst, dann klicke hier.
Du hast noch Fragen?
Sollte noch etwas unklar sein oder falls du Fragen zu den einzelnen Analysen hast, dann rufe mich jederzeit gerne an unter 069 / 95016678 oder schreibe mir eine Mail an info@balanecode.de
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Auch dafür klingelst du am besten unter der Telefonnummer 069 / 95016678 bei mir durch oder schreibst eine Mail an info@balancecode.de
