Weihnachten ohne Zunehmen: 10 Tipps, mit denen es klappt
Weihnachten - das Fest der Liebe ist ohne Frage für viele Menschen die wunderbarste Zeit des Jahres. Es ist die Zeit der Freude, Besinnlichkeit und der Familie. Doch die Weihnachtszeit, der Advent und die dazugehörigen Feiertage können auch eine Zeit
Black Week Ernährung: Der größte Rabatt des Jahres
Black Week Ernährung: Technik, Mode, Beauty - soweit das Auge reicht! Online gibt es derzeit unzählige Angebote. Dabei ist mir aufgefallen: Wirklich viel für die Gesundheit ist da jedoch nicht dabei. Damit ist jetzt Schluss!Es ist Black Week bei Balancecode
Hula Hoop: Sinnvoll zum Abnehmen oder übertriebener Hype?
Wenn du dich für aktuelle Fitness Trends (mehr zu den Trends 2022) interessierst, kommst du an diesem Sport so gut wie nicht vorbei: Hula Hoop bzw. das Hula Fieber - das Netz ist voll von Videos, die zum Teil versprechen,
Ernährungsumstellung: Dauerhaft gesund abnehmen
Wer dauerhaft und gesund abnehmen möchte, vielleicht auch bereits zu viel viszerales Fett hat, dem der Kampf angesagt werden soll, muss seine Ernährung umstellen. Darüber sind sich die Experten schon lange einig und seit einigen Jahren verschwinden zum Glück auch
Bauchfett abnehmen: So kannst du viszerales Fett abbauen
Fett ist nicht gleich Fett. Doch an einigen Stellen des Körpers sind die ungeliebten Fettpölsterchen deutlich ungesünder, als an anderen. So kann überschüssiges Fettgewebe am Bauch bzw. in der Körpermitte deutlich „gefährlicher“ sein als an Hüften, Beinen und Po. Im
Ernährungsberatung Kosten
Der Megatrend GesundheitDer Ernährungsberatung Kosten Check - Das Körperbewusstsein vieler Menschen hat sich in den vergangenen zwanzig Jahren stark geändert. Im Jahr 2021 sind mehr als zehn Millionen Deutsche Mitglied in einem Fitnessclub. Gleichzeitig ist Essen für die meisten Menschen
